Τρίτη, 30 Νοεμβρίου 2010

Διαγωνισμός Χριστουγεννιάτικος!

Το Home Design by El and Kal κάνει διαγωνισμό Χριστουγεννιάτικο! 

Εάν σας αρέσουν τα Χριστούγεννα, τα στολίδια και οι ζεστές γωνιές, τότε μπορείτε και εσείς να κερδίσετε! 

Ανατρέξτε στο blog του Home Design by El and Kal
και δείτε τί πρέπει να κάνετε!

Το δώρο; Έκπληξη! Βιαστήτε!!!

Παρασκευή, 26 Νοεμβρίου 2010

Follow me Friday ...Χριστουγεννιάτικο


Η γνωστή σε όλους μας MammaEl έβαλε καινούριες ερωτήσεις για το Follow Me Friday με Χριστουγεννιάτικο χαρακτήρα! Ελάτε να παίξουμε!!


Πρώτα οι όροι του παιχνιδιού...

1. Να κάνετε μια ανάρτηση του παιχνιδιού στο ιστολόγιο σας.

2. Να ανεβάσετε τη φωτογραφία του παιχνιδιού και στο δικό σας ιστολόγιο.

3. Να αφήσετε το σχόλιο σας σε όσα ιστολόγια τύχει να δείτε τη σχετική ανάρτηση.

4. Όποιος σας ακολουθήσει στο παιχνίδι θα πρέπει να γίνει αναγνώστης σας
και εσείς αναγνώστης αυτού αν δεν είστε ήδη.





Πάμε να παίξουμε λοιπόν!

1. Ποιο ήταν το αγαπημένο σας Χριστουγεννιάτικο δώρο;
Θυμάμαι πώς είχα ζητήσει μια φορά το άλογο της Barbie και την ίδια την κούκλα Barbie. Και ως διά μαγείας ο Άγιος Βασίλης το είχε φέρει μέσα σε κουτί! Για κάποιο λόγο μου έχει χαρακτεί στην μνήμη μου αυτό το δώρο!
 
2. Γράφατε γράμμα στον Άγιο Βασίλη;
Βεβαίως! Έγραφα κάθε χρόνο γράμμα στον Άγιο Βασίλη και ανυπομωνώ να έρθει η ώρα να γράψουμε μαζί με την κόρη μου και τον γιο μου το δικό τους γράμμα στον Άγιο Βασίλη.

3. Που σας αρέσει να γιορτάζετε τα Χριστούγεννα; Σε χωριό ή στην πόλη;
Αν και τις περισσότερες φορές Χριστούγεννα έχουμε κάνει στην πόλη, έτυχε μια φορά και κάναμε στην εξοχή. Περισσότερη σημασία για εμένα είχε και έχει οι άνθρωποι που είναι μαζί μου και μοιραζόμαστε την ημέρα των Χριστουγέννων. Όταν είναι οι άνθρωποι που αγαπώ και  νοιάζομαι μαζί μου τότε είναι οι ωραιότερες γιορτές του χρόνου όλου!

4. Ποιο είναι το αγαπημένο σας Χριστουγεννιάτικο τραγούδι;
 Το αγαπημένο μου τραγούδι είναι το Τρίγωνα Κάλαντα! Το έχουν μάθει και τα παιδιά μου και το τραγουδάμε πολύ πριν μπουν τα Χριστούγεννα!!

5. Πότε μοιράζετε τα δώρα; Χριστούγεννα ή Πρωτοχρονιά;
Τα δώρα μπαίνουν κάτω από το δέντρο από την αρχή που το στολίζουμε ... αλλά τα ανοίγουμε με το που έρθουν ανήμερα Χριστουγέννων!


Ωραίες οι σημερινές ερωτησούλες! Για να δω συμμετοχές!!

Πέμπτη, 25 Νοεμβρίου 2010

Ημερολόγια στην blogογειτονιά!

Σήμερα σε μια βόλτα μου στην γειτονιά των ιστολογίων μας, έπεσα απάνα σε δύο αναρτήσεις για ημερολόγιο. Μου άρεσαν πάρα πολύ μιας και ήταν πρωτότυπα, φτιαγμένα στο χέρι και σε κάποιο κρυμένες εκπληξούλες που περιμένανε να ανακαλυφθούν από μικρούς και μεγάλους. Δεν σας λέω πολλά λόγια, σας βάζω φωτό, link και επισκευτείτε τα!!

Ημερολόγιο Νο1 ... της αγαπημένης μας Mary's






Ημερολόγιο Νο2 ... της αγαπημένης μας Elina's


Κορίτσια, μπράβο σας! Δεν έχω λόγια!

Τετάρτη, 24 Νοεμβρίου 2010

Εδώ είμαι!!!!

Καλησπέρα σας! 

Εδώ είμαι, τριγυρνάω στην μπλοκογειτονιά, βλέπω τα όμορφα πραγματάκια που γράφεται ή κατακσευάζεται και έχω μείνει άφωνη! Πολλές όμορφες κατασκευές εν όψη Χριστουγέννων και ομολογώ ότι τελικά φαντασία να έχεις και μεράκι! ...εδώ που τα λέμε και υσηχία για να σε αφήνουν να τα κάνεις...

Αυτές τις εβδομάδες κι εγώ στο τρέξιμο για πολλά και διάφορα. Ίσως λόγω γιορτών;; Μπα... δεν έχω να ετοιμάσω κάτι για τις γιορτές... Έπεσαν μαζεμένες δουλειές;; Ναι, αυτό σίγουρα! Ετοιμάζουμε μεγάλες αλλαγές στην ζωή μας, τις οποίες θα τις μάθαιτε εν καιρώ! Ένα σας λέω ...μεταναστεύουμε! Εάν κι εφ' όσον όλα θα πάνε καλά με τα διαδικαστικά βεβαίως βεβαίως. Δεν είναι κάτι που γίνεται άμμεσα. Θέλει χρόνο, υπομονή, επιμονή και γερά νεύρα! 

Την προηγούμενο εβδομάδα πείρα μέρος σε επείδηξη καλλυντικών με μία μίνι περιποίηση άκρων σε όσες θέλανε. Αυτήν την εβδομάδα είναι άλλη μία. Ενδιάμεσα η δραστηριότητα της κόρης μου με το Ωδείο, μοίρασμα καταλόγων, δημόσιες σχέσεις, καινούρια πράγματα για συμπλήρωση των υπηρεσιών μας στον τομέα των καλλυντικών και χρόνος για τα διάφορα του σπιτού, των παιδιών, του συζύγου ε και κάπου και για εμένα.

Μέσα σε όλα αυτά έμειναν πίσω τα blog μου... Από όσο θα έχετε δει, κάνω μερικές αναρτήσεις για ενδιαφέροντα blog που ξέρω, που έχουν κάνει αναρτήσεις Χριστουγεννιάτικες. Δεν έχω προλάβει να περάσω από όλους και να αφήσω σχόλιο, όμως σας έχω δει και σας έχω παρακολουθήσει! Κάποιους σας έχω στο πρόγραμμα για μελλοντική ανάρτηση. Όσοι θέλετε να κάνετε κάτι ξεχωριστό, κάποια κατασκευή, κάποια κάρτα, με θέμα την θετική και ζεστή ατμόσφαιρα των γιορτών, στήλτε μου μύνημα στο e-mail για να το αναρτήσουμε!

Σας φιλώ πολύ πολύ πολύ!!!!

Πέμπτη, 18 Νοεμβρίου 2010

Χριστουγεννιάτικες Καρτούλες by Rena

Άλλο ένα ιστολόγιο σε κλίμα Χριστουγεννιάτικο με πολλές ιδέες για κάρτες Χριστουγεννιάτικες! Δεν το ξέρετε;; Για μάθετέ το! 

Ποιά είναι η Ρένα;


 δηλώνει... 
"Η τέχνη και η δημιουργία είναι για μένα τρόπος ζωής." 

...και φαίνεται σε κάθε της ανάρτηση!



Σύντομη Ιστορία της Ψυχολογίας

Σύγχρονη σπουδές ψυχολογίας ημερών ένα ευρύ φάσμα από θέματα.
Μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά και διανοητικές διαδικασίες
δεξιά από το νευρωνικό επίπεδο για πολιτιστικό επίπεδο.
Ψυχολόγοι μελέτη ανθρώπινων θέματα και προβλήματα που
ξεκινούν κατά τη γέννηση και συνεχίζονται μέχρι επέρχεται ο θάνατος. 

Ωστόσο, η κατανόηση της ιστορίας της ψυχολογίας
θα σας βοηθήσει να αποκτήσουν καλύτερη εικόνα για το
πώς διάφορα θέματα στην ψυχολογία έχουν μελετηθεί και
αυτό που οι ψυχολόγοι έχουν μάθει μέχρι τώρα. 


Σύντομη Ιστορία της Ψυχολογίας:

Δεξιά από την αρχή, η ψυχολογία έχει δημιουργήσει πολλά διαφορετικά ζητήματα. Αρχικά η ερώτηση ήταν Τι είναι ψυχολογία; και πώς πρέπει να ορίζεται. Η απάντηση στο ερώτημα αυτό βοήθησε δημιουργία ψυχολογία ως επιστήμη, η οποία ήταν εντελώς ξεχωριστή από τη φιλοσοφία και φυσιολογία. Ωστόσο, αυτό δεν καθορίζει την υπόλοιπη άλλα ζητήματα, όπως το ποια θέματα θα πρέπει να καλύπτει την ψυχολογία, τις μεθόδους της έρευνας πρέπει να χρησιμοποιούνται για να μελετήσει ψυχολογία, η ψυχολογία είναι μια επιστήμη της ψυχολογίας και θα πρέπει να επικεντρωθεί μόνο σε παρατηρήσιμες συμπεριφορές ή διανοητικές διαδικασίες. 

Τα πρώτα στοιχεία της ψυχολογίας πηγαίνει πίσω στο χρόνο της πρόωρης Ελλήνων. Στην αιώνας 17ος, Rene Descartes, Γάλλος φιλόσοφος, έπαιξε σημαντικό ρόλο στην εισαγωγή της ιδέας του δυϊσμού. Η ιδέα αυτή τόνισε ότι το μυαλό και το σώμα ήταν χωριστά αλλά συνδυάστηκαν με τη μεταξύ τους για να σχηματίσουν ανθρώπινη εμπειρία. Αν και η ψυχολογία είχε ταπεινές απαρχές της στη φιλοσοφία, έγινε ξεχωριστή πειθαρχία συνολικά μόνο στα τέλη του 1800. 

Ωστόσο, η ψυχολογία είναι διαφορετική από τη φιλοσοφία. Ενώ φιλόσοφοι κατά τις πρώτες ημέρες της ψυχολογίας στηρίχθηκε στην παρατήρηση και τη λογική για την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με ανθρώπινο νου και τη συμπεριφορά, ψυχολόγοι σήμερα χρησιμοποιούν ένα ευρύ φάσμα επιστημονικών μεθόδων. 

Ταυτόχρονα, πρέπει να τονιστεί ότι η φυσιολογία έπαιξε μεγάλο ρόλο στην εξασφάλιση ότι η ψυχολογία γίνεται μια ξεχωριστή επιστημονική πειθαρχία. Η έγκαιρη φυσιολογική έρευνες που διεξάγονται για την ανθρώπινη συμπεριφορά του εγκεφάλου και βοήθησε την ψυχολογία και αυτό ήταν υπεύθυνη για τις επιστημονικές μεθόδους που εφαρμόζονται για να μελετήσει την ανθρώπινη συμπεριφορά και τη διαδικασία σκέψης. 

Στα μέσα της δεκαετίας του 1800, Wilhelm Wundt, γερμανός φυσιολόγος, επιστημονικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται για να πάρετε περισσότερες εικόνα για το χρόνο αντίδρασης και αυτό τον ανάγκασε να δημοσιεύσει ένα βιβλίο το 1874. Στο βιβλίο του, Wundt έδωσε παραδείγματα για τη σχέση μεταξύ της φυσιολογίας και μελέτη της ανθρώπινης σκέψης και συμπεριφοράς. Στην πραγματικότητα, Wundt ήταν υπεύθυνος για το άνοιγμα του πρώτου εργαστηρίου ψυχολογία στον κόσμο το 1879. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή ήταν η αρχή της ψυχολογίας ως ξεχωριστά τα επιστημονικά πεδία. 

Ωστόσο, η πρώτη σχολή σκέψης στην ψυχολογία ήταν στρουκτουραλισμού. Ιδρύθηκε από τον Edward Β. Titchener, μαθητής του Wundt. Σύμφωνα με αυτό το σχολείο της σκέψης της ανθρώπινης συνείδησης θα μπορούσε να σπάσει σε μικρότερες ενότητες. Οι ασθενείς που είχαν εκπαιδευτεί σε ενδοσκόπηση και αυτό τους επέτρεψε να σπάσουν τις απαντήσεις τους και τις αντιδράσεις τους σε μικρότερα κομμάτια και εξαρτήματα και ως εκ τούτου, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους. Ωστόσο, όταν Titchener πέθανε το 1927, αυτή η σχολή σκέψης, που καθόρισε πολύ άγχος για την επιστημονική έρευνα, πέθανε πολύ. 

Στην Αμερική, η ψυχολογία άρχισε να καθίσταται εξαιρετικά δημοφιλής κατά τα μέσα του 1800. William James, ένας Αμερικανός ψυχολόγος, δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο Οι αρχές της Ψυχολογίας, που τον καθιέρωσαν ως ο πατέρας της αμερικανικής ψυχολογία. Το βιβλίο αυτό ήταν το πρότυπο εγχειρίδιο για την ψυχολογία και την βοήθησε να θέσει θεμέλια για μια νέα σχολή σκέψης είναι γνωστή ως λειτουργικότητα. 

Λειτουργικότητα ήταν για την κατανόηση του τρόπου συμπεριφοράς βοήθησε τους ανθρώπους να ζουν σε περιβάλλον και το περιβάλλον τους. Λειτουργικότητα πήγε για να επηρεάσει τις μελλοντικές ψυχολόγους και είχε επίσης μια βαθιά επίδραση στην θεωρίες της ανθρώπινης συμπεριφοράς και σκέψης. 

Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2010

Scrapbooking Days με την Ζωή! ή Zoe! ...όπως προτιμάτε

Γνωριστήκαμε μέσω ενός φόρουμ και αργότερα, μιας και μπήκα και εγώ στην μεγαααααααααααααλη παρεά των bloggers, επισκέφτηκα και το ιστολόγιό της. Μπορεί να έλειψε λίγο καιρό, αλλά τώρα επέστρεψε ανανεωμένη και με φαντασία! Καινούριες δημιουργίες βλέπουμε και ειδικά λόγω Χριστουγέννων να μερικές ωραίες ιδέες για ευχετήριες κάρτες! ...μην χαθήτε όμως γιατί αναμένουμε κι άλλες!!




επίσκεφτήτε την λοιπόν στο zoe-scrapbookingdays

Τρίτη, 16 Νοεμβρίου 2010

Τί είναι το πατσουλί;

"πουφ! βρώμα!"
"μα πόσο άρωμα έβαλε το πατσουλί;"

Και άλλα τέτοια καλά έχουμε ακούσει, αλλά τελικά τί είναι το πατσουλί; Με μια αναζήτηση στην Βικιπαίδεια λέει...


"Patchouli (Pogostemon cablin (Blanco) Benth; also patchouly or pachouli) is a species from the genus Pogostemon and a bushy herb of the mint family, with erect stems, reaching two or three feet (about 0.75 metre) in height and bearing small pale pink-white flowers. The plant is native to tropical regions of Asia and is now extensively cultivated in China, India, Thailand, Indonesia, Malaysia, Mauritius, Philippines, West AfricaVietnam.
The scent of patchouli is heavy and strong, used for centuries in perfumes. The word derives from the Tamil patchai (Tamil: பச்சை) (green), ellai (Tamil: இலை) (leaf) [1]. In Assamese it is known as xukloti."

Μάλιστα το Πατσουλί είχε γίνει άρωμα στην Γαλλία με το όνομα αυτό, αλλά ήταν πολύ βαρύ. Οι γυναίκες της εποχής βάζανε με το κιλό με αποτέλεσμα να μυρίζουν πολύ άσχημα και βαρυά! Εξ ου και ο σχολιασμός "μυρίζει σαν πατσουλί"! Βλέπετε οι ευγενείς της Γαλλίας δεν πλενόντουσαν παρά στην χάση και στην φέξη! Οπότε κάπως έπρεπε να καλύψουν την φυσική τους "μυρωδιά" της απλυσιάς!

Από τότε μέχρι τώρα, το Πατσουλί σαν συστατικό, έχει παραμείνει σε αρώματα, κρέμες κλπ αλλά με διαφορετική δοσολογία. Πού ξέρετε; Μπορεί να έχετε ήδη κάποιο καλλυντικό με το Πατσουλί να περιέχεται μέσα στα συστατικά!

Στολίδια hand made by Lourdi ...why not and you!


Θέλετε εύκολους, γρήγορους και οικονομικούς τρόπους για να στολίσετε όχι μόνο το δέντρο αλλά και την τραπεζαρία σας τώρα τα Χριστούγεννα;

Ένα blog, της καινούριας μου φίλης Λούρδη , σας δείνει βήμα βήμα τί να κάνετε για να φτιάξετε στολίδια από σπάγκο!

Μην χάνετε καιρό και προμηθευτήτε τα υλικά, κρατήστε σημειώσεις, εν ανάγκη τυπώστε κι όλας και ξεκινήστε!

Δευτέρα, 15 Νοεμβρίου 2010

Σεμινάριο για Νέες ή Μέλουσες Μητέρες!

Και ναι ήρθε το Σεμινάριο που όλες περιμέναμε!




Χάρης στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας μπορούμε πλέον να ενημερωθούμε από την κ. Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, εμπειριστατομένα και να συζητήσουμε όλα όσα μας απασχολούν όλο αυτό το καιρό.


Το Σεμινάριο θα περιλαμβάνει:

  • Η έννοια της εγκυμοσύνης & της μητρότητας
    για τη γυναίκα
     
  • Επιλόχεια κατάθλιψη
     
  • Συναισθήματα που γεννιούνται στους
    9 μήνες τις εγκυμοσύνης,
    πριν & μετά τον τοκετό.
     
  • Οι αλλαγές & η εικόνα της μητέρας
     
  • Συναισθήματα που γεννιούνται με τον ερχομό
    του μωρού στο σπίτι
     
  • Ο ρόλος των παππούδων
     
  • Η σχέση του ζευγαριού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
    & μετά τη γέννηση του μωρού
     

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στον σύνδεσμο παρακάτω! 
Θέλω συμμετοχές! Θα είμαι και εγώ εκεί!

Διαδώστε το!



Διεύθυνση : Κύπρου 6, Αργυρούπολη
τηλ : 210 99 56 190

Άγιος Βασίλης!!!

Ναι Ναι είναι γεγονός! Σε μερικές ημέρες θα μας επισκεφτεί ο Άγιος Βασίλης με τα δώρα του! Και σε όσα παιδάκια ήταν καλά την χρονιά που πέρασε θα τους αφήσει το δώρο που θέλουν! 

Μικρή θυμάμαι είχα γράψει μερικά γράμματα προς Βόρειο Πόλο με παραλήπτη τον Άγιο Βασίλη και σαν μαγεία ερχόταν πάντα μα πάντα αυτό που του είχα γράψει! 

Αλήθεια... εάν γράφαμε ένα γράμμα αυτήν την περίοδο στον Άγιο Βασίλη, τί θα ζητούσαμε;;


Αγαπημένε μου Άγιε Βασίλη,

Η χρονιά που πέρασε ήταν πολύ μα πολύ δύσκολη και προβλέπεται αυτή που θα έρθει να είναι ακόμη πιό δύσκολη. Ξέρω ότι είσαι πνιγμένος με τόνους γράμματα που λαμβάνεις κάθε χρόνο τέτοια εποχή, αλλά σε παρακαλώ αφιέρωσε λίγο χρόνο και σε εμένα! Μία ευχούλα έχω μόνο, μόνο μία!

Να είμαστε καλά, να έχουμε την υγεία μας και να μην λείψει τίποτα στα παιδάκια μας! Ξέρω δεν είναι ευχές που έχουν ένα χειροπιαστό δώρο, αλλά δέχομαι και μερικά ευρουλάκια εάν δεν σου κάνει κόπο και σου είναι πιό εύκολο!!!

με αγάπη,
Καλλιόπη

Κυριακή, 14 Νοεμβρίου 2010

Δώρα για τα Χριστούγεννα

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα... αν νομίζεται ότι ακόμη έχουμε καιρό μέχρι τότε, καλύτερα ξανασκεφτήτε το. Σαν έθιμο η ανταλλαγή δώρων έχει καθιερωθεί πλέον! Δεν ξέρω για εσάς, αλλά πάντα προσπαθώ να βρω πρωτότυπα δώρα, πρακτικά, ή χιουμοριστικά.

Μερικές ιδέες είναι παρακάτω ...

Εάν ξέρετε τα γούστα του άλλου στην λογοτεχνία, τότε ένα καλό βιβλίο είναι το καλύτερο! Ειδικά για βιβλιοφάγους σαν εμένα!! Μία αναζήτηση, είτε διαδικτυακά, είτε στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς σας, θα ενημερωθήτε για τις τελευταίες κυκλοφορίες, και γιατί όχι κάποια Χριστουγεννιάτικη ιστορία. Ακόμη, κι αν δεν βρήτε αυτό που θέλετε, μπορείτε να αγοράσετε ένα βιβλίο με κοπτικά, μουσική, καλλιτεχνικό όπως λέω εγώ. Ξεχωριστό και μέσα στο κλίμα των ημερών! Σίγουρα θα το λατρέψουν και θα μπει σε ξεχωριστή θέση στην βιβλιοθήκη!


Χριστουγεννιάτικα δωράκια που λατρεύω, είναι κλειδοθήκη με γούρια, σελιδοδείκτες για τα βιβλία, γούρι για το σπίτι ή στόλισμα για το δέντρο, ακόμη και ξεχωριστά οικολογικά στολίδια για το δέντρο, που υπάρχουν πλέον σε ποικιλία στην αγορά.



Εάν ποιάνουν τα χέρια σας μπορείτε να φτιάξετε εσείς τα δώρα που θα δώσετε. Ένας κουμπαράς, μία κάρτα, στολίδια για το δέντρο, μία πιατέλα διακοσμημένη με τα της εποχής, γιατί όχι να βάλετε μέσα και μερικούς κουραμπιέδες, μελομακάρονα ή δίπλες.

Γυναίκα ή άντρας όλοι μας έχουμε καλλυντικά, κολώνιες, κρέμες... Ένα ωραίο δώρο που θα λατρέψουν όλοι είναι μία σειρά Αφρόλουτρου, Κρέμας Σώματος και Αρώματος. Πολλές οι προσφορές για τέτοια πακετάκια δώρου των 3 προϊόντων σε πολύ καλή τιμή! 

Όσο για τα μικρά μας ζουζουνάκια ...ε εκεί είναι ο "Άγιος Βασίλης" να τους φέρει ό,τι αυτά έχουν "λυγουρευτεί" στις αλεπάλληλες διαφημίσεις παιχνιδιών στο χαζοκούτι (κοινώς τηλεόραση)!

Τί σημαίνει Χειμώνας;

Χειμώνας για εμένα σημαίνει:
  • κρύο, βροχή, αέρας, χιόνι
  • χουχούλιασμα
  • χιονάνθρωπους, χιονοπόλεμος
  • Χριστούγεννα, στολίδια, η γιορτή του μπαμπά μου
  • Δώρα
  • Πρωτοχρονιά, νέοι στόχοι
  • 3 μήνες που η φύση κοιμάται & πέρνει δυνάμεις για να ξυπνήσει πιό δυνατή
  • ζωγραφιές στα τζάμια με την αναπνοή μας
  • χαλιά
  • οικογενειακές στιγμές γεμάτες ζεστασιά
  • όμορφες μυρωδιές & πολλά γλυκά
 Τί είναι για εσάς ο Χειμώνας;


Σάββατο, 13 Νοεμβρίου 2010

Το "σκοτώνεις" ή όχι;

Και φυσικά η ερώτηση είναι ρητορική! Η γιαγιά μου, μου έλεγε ότι όταν τα παιδιά κάνουν ησυχία, να ανυσηχείς, κάποια σκανταλιά κάνουν! Πόσες φορές έχει επιβεβαιωθεί!

Αλλά τις προάλλες βγήκα εκτός εαυτού! 

Μέχρι να πάω τουαλέτα την μεγάλη, ο μικρός είχε σκαρφαλώσει στην καρέκλα, είχε φτάσει την μολυβοθήκη, πήρε ένα κουτάκι που ανοίγοντάς το είναι σφραγίδα, είχε ξεκολλήσει το ταμπονάκι με το μελάνι (το οποίο ήταν και μαύρο) και είχε πασαλείψει  όλον τον κόσμο. Και σαν να μην του έφτανε αυτό, θεώρησε σωστό να πασαλείψει τα χέρια του, την μούρη του, το στόμα του, τα δόντια του, την γλώσσα του ...μια ομορφιά δηλαδή! 

Ε μετά πείτε μου, το "σκοτώνεις" ή δεν το "σκοτώνεις";

Εποχική κατάθλιψη, Μελαγχολία του Χειμώνα.

Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι το φως παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης του ατόμου – ειδικά στο βόρειο ημισφαίριο.
Είναι, επίσης, γνωστό εδώ και πολλά χρόνια ότι η μειωμένη έκθεση στο φως,  αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την εμφάνιση ενός συγκεκριμένου τύπου κατάθλιψης. Έτσι κάποιοι άνθρωποι νιώθουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όπου οι μέρες είναι μικρότερες και το φως λιγότερο. Τη δεκαετία του 1980, σε αυτή τη σχετικά διαφορετική μορφή κατάθλιψης δόθηκε μια ονομασία, «εποχική κατάθλιψη», η οποία στα Αγγλικά αποκαλείται SAD (Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή).
Η εποχική κατάθλιψη χτυπά κυρίως τις γυναίκες (80%) και ξεκινά στην αρχή της ζωής τους. Όσο πιο βόρεια ζείτε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης εποχικών καταθλίψεων.

Συμπτώματα

Εάν είστε επιρρεπής στην εμφάνιση εποχικής κατάθλιψης, θα αρχίσετε να νοιώθετε κάποια από τα συμπτώματα κοντά στους φθινοπωρινούς μήνες:
  • Θα νοιώσετε πεσμένος και θα έχετε κακή διάθεση. 
  • Θα κουράζεστε πιο εύκολα και θα έχετε λιγότερη ενέργεια από ό,τι κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. 
  • Οι απαιτήσεις σας σε ύπνο θα αυξηθούν. 
  • Η όρεξη θα αυξηθεί και θα έχετε την επιθυμία να φάτε μεγάλη ποσότητα υδρογονανθράκων (ψωμί, μακαρόνια, ρύζι, φρούτα, κτλ) και ιδιαιτέρως γλυκές τροφές.  
     Εάν δε λάβετε θεραπεία για την εποχική κατάθλιψη (για παράδειγμα, εάν δεν καταλάβετε τι δεν πάει καλά με εσάς), τα συμπτώματα αυτά θα συνεχιστούν έως τους ανοιξιάτικους μήνες, όταν το φως αρχίσει να επιστρέφει σταδιακά. Αυτό σημαίνει ότι νοητικά και κοινωνικά, θα λειτουργείτε κάτω του βέλτιστου επιπέδου σας για αρκετούς μήνες.  


    Είναι, συνεπώς, σημαντικό να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε κάποια από τα συμπτώματα αυτά για μια με δύο εβδομάδες.

     Ο γιατρός θα αποκλείσει οποιεσδήποτε άλλες αιτίες για την κόπωση και τα υπόλοιπα συμπτώματά σας και θα ξεκινήσει την κατάλληλη θεραπεία. Η θεραπεία θα διαφέρει ανάλογα με το αν πάσχετε από εποχική κατάθλιψη ή από «κανονική» κατάθλιψη. Είναι, συνεπώς, σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ των δύο αυτών μορφών κατάθλιψης.

Φωτοθεραπεία

    Φαρμακευτική θεραπεία της χειμερινής κατάθλιψης έχει επιχειρηθεί αλλά σε αντίθεση με τη συνηθισμένη κατάθλιψη, τα αποτελέσματα δεν έχουν πείσει. Παρόλα αυτά, υπάρχει μια άλλη πολύ αποτελεσματική θεραπεία ειδικά για τη χειμερινή κατάθλιψη: η φωτοθεραπεία.

   Η φωτοθεραπεία πραγματοποιείται με μια ειδική λυχνία, η οποία εκπέμπει  ισχυρό λευκό, πλήρους φάσματος φως. Η φωτεινή ένταση μιας τέτοιας λυχνίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 2500 lux. Ανάλογα με την ένταση της λυχνίας συνήθως ο ασθενής πρέπει να εκτεθεί στο φως για μία έως τρεις ώρες συνήθως τις πρώτες πρωινές ώρες Δεν υπάρχουν κίνδυνοι σχετικά με τη χρήση τεχνητού φωτός για τη θεραπεία της εποχικής κατάθλιψης.

Παρασκευή, 12 Νοεμβρίου 2010

Teddy Bear και ...Theodore Roosevelt!



Τί κοινό έχει το γνωστό σε όλους μας Teddy Bear και ο Theodore Roosevelt;;

Ομοολογώ πώς δεν το ήξερα και το άκουσα σήμερα στο Nickelodeοn, στην εκπομπή Nickelodeon News.

Η ιστορία έχει ως εξής...

Ο Τheodore Roosevelt παρακολουθούσε ένα κυνήγι στο ελεύθερο χρόνο του. Κατά την διάρκεια του κυνηγιού βρήκαν ένα μωρό αρκουδάκι και ο Theodore Roosevelt το λυπήθηκε και διέταξε να μην το θανατώσουν.


Έτσι, η Washington Post έφτιαξε μία γελοιογραφεία του Theodore με το αρκουδάκι αγκαλιά! Σκιτσογράφος ήταν ο Clifford Κ. Berryman. Από εκεί και έπειτα δημιουργήθηκε το γνωστό σε όλους μας teddy bear, σε όλα τα μεγέθη, σε όλα τα χρώματα, που αγαπάμε μικροί και μεγάλοι! 

Πέμπτη, 11 Νοεμβρίου 2010

Ένα ξεχωριστό δωράκι...


Η φίλη μου Ρεβέκκα από το blog της "Mom of two princes" μου χάρησε ένα πολύ πολύ ξεχωριστό δωράκι! Το έχει επιμεληθεί μία φίλη της Ρεβέκκας από την blogογειτονιά, την οποία και πρόσθεσα στα ιστολόγιά μου αμμέσως μιας και έχει πολύ πολύ φαντασία, μεράκι και φαίνεται σε όλες τις αναρτήσεις της! Πρόκειτε για την Λούρδη! Όσες δεν την έχετε γνωρίσει, κάνε μία βόλτα στο blog της! Νομίζω θα έχετε την ίδια άποψη με εμένα! Οι εικόνες μιλούν από μόνες τους!

Το χαρίζω σε όσες με διαβάζεται και με παρακολουθείτε!

Παρασκευή, 5 Νοεμβρίου 2010

Αναμνήσεις, επέτειος και γενέθλια!


Η φίλη μου MammaEl μέσα από το blog της και εν όψη γενεθλίων (να πω από τώρα Χρόνια Πολλά;) αλλά και επετείου πριν λίγες ημέρες (να ζήσετε σαν τα ψηλά βουνά! αν και τα είχαμε πει), μοιράζεται μαζί μας αναμνήσεις από την γνωριμία της με τον σύζυγό της, την πρώτη εξομολόγηση, την ημέρα του γάμου της και μας υπόσχεται και συνέχεια! Το προσωπικό ημερολόγιό της έχει μέχρι στιγμής 3 ενότητες.

Μεγάλος αγώνας για να ολοκληρωθούν οι ετοιμασίες, πολύ άγχος, μέχρι και εμένα με έποιασε το στομάχι μου όταν τα διάβαζα!!

Ελιζάκι περιμένω την συνέχεια!!!!!

Επέτειος!

Σαν σήμερα πριν 4 χρόνια ετοιμαζόμουν για να ανέβω τα σκαλιά της εκκλησίας μαζί με τον αντρούλη μου! Μια ημέρα με πολλές αναμνήσεις, εκπλήξεις, συναισθήματα! Εκείνη την ημέρα ήμουν έγκυος 5 μηνών στην κορούλα μας. Όλα έγιναν πολύ πολύ γρήγορα αλλά καθόλου πρόχειρα και το ευχαριστηθήκαμε. Βέβαια αφού είδαμε την κασέτα από τον γάμο συννηδητοποιήσαμε το τί έγινε εκείνη την ημέρα. 

Εδώ να σας πω και το πώς μου έκανε πρόταση γάμου ο Νίκος. Όχι ότι δεν μου είχε πει ποτέ ότι θέλει να παντρευτούμε και να κάνουμε παιδιά, αλλά ποτέ επίσημα! Ένα απόγευμα λοιπόν που καθόμασταν και βλέπαμε ένα πρόγραμμα στην τηλεόραση, του λέω "ε ποτέ δεν μου έχεις κάνει επίσημη πρόταση γάμου με δαχτυλίδι και όλα τα σχετικά!". Και φυσικά αστειευόμουν! Αλλά εκείνος το πήρε στα σοβαρά!

Τότε δούλευα ακόμη και μια μέρα χτυπάει το τηλέφωνο, το κινητό μου, λέγοντάς μου μια φωνή ότι είναι από το "Πάμε Πακέτο"! Φυσικά δεν το πίστεψα στην αρχή! Για να μην σας τα πολυλογώ, κλείσαμε ραντεβού για να πάω στο στούντιο να "πάρω το πακέτο μου"! Μια υπέροχη ανθοδέσμη με κατακόκκινα τριαντάφυλλα με περίμενε στο άνοιγμα του γνωστού μπαούλου της Βίκης Χατζηβασιλείου! Η οθόνη λίγο μετά άνοιξε και ένα δαχτυλίδι μέσα σε όμορφο κουτάκι εμφανίστηκε, δυο χέρια τρεμάμενα το κρατάγανε και μια φωνή άρχισε να μου λέει για το πόσο ερωτευμένος είναι και το πόσο πολύ θέλει να συνεχίσουμε μαζί την ζωή μας. Ο Νίκος έκανε την εμφάνισή του στην οθόνη με μάτια σχεδόν υγρά και ανυπόμονα! Ο τοίχος έφυγε ... το δαχτυλίδι βρήκε την θέση του στο δάχτυλό μου ... χορέψαμε το τραγούδι που αργότερα θα χορεύαμε στον γάμο μας ...

Όσες φορές και να δω τα δύο βίντεο, το ένα από το "Πάμε Πακέτο" και το άλλο από το Μυστήριο του Γάμου, πάντα μα πάντα θα συγκινηθώ. Τώρα μετά από 4 χρόνια, πάμε στα 5, έχουμε περάσει πολλά, έχουμε ξεπεράσει πολλά, φέτος πρέπει να ξεπεράσουμε άλλο ένα μεγάλο εμπόδιο, πάντα όμως είμαστε δίπλα δίπλα, πιασμένοι χέρι χέρι, με υπομονή! Δύο πανέμορφα παιδάκια έχουν συμπληρώσει την οικογένειά μας! 

Εύχομαι πολλά πολλά ακόμη χρόνια, μέχρι τέλους, να περάσουν με αμείωτη αγάπη και ευτυχία για εμάς! 

...και ναι όλες τις προηγούμενες ημέρες το θυμόμασταν, σήμερα το ξεχάσαμε...όταν επιστρέψει από εξωτερικές δουλειές θα πρέπει να κάνουμε μια υπενθύμιση...

Δευτέρα, 1 Νοεμβρίου 2010

Μονοήμερη σε Γαλαξείδι και Άμφισσα

Εχθές κάναμε μία εκδρομούλα μούρλια!




Ξεκινήσαμε να πάμε Γαλαξείδι. Πήραμε την καινούρια Εθν. Αθηνών-Λαμίας, μπερδευτήκαμε κάπου κι αντί να βγούμε προς Δελφούς, συνεχίσαμε ευθεία μέχρι που φτάσαμε Λάρισα. Εκεί υποπτευθήκαμε και κάναμε προς τα πίσω, ανεβήκαμε το βουνό, περάσαμε έξω από Ιτέα, και σε λίγο ήμασταν Γαλαξείδι. Πριν τον προορισμό μας σταματήσαμε για έναν καφεδάκι με θέα όλον τον κάμπο κάτω! Αναζωογόνηση! Καθαρός αέρας! Ανοίγει το μάτι και τα πνευμόνια! Ο καιρός ήταν πολύ καλός και ήταν υπέρ μας. Στο Γαλαξείδι λοιπόν κάτσαμε σε μία ταβέρνα-μεζεδοπωλείο και φάγαμε. Κάναμε μία βολτούλα γύρω από το λιμανάκι, επισκεφτήκαμε ένα πολύ ωραίο μαγαζάκι με χειροποίητα πράγματάκια και μη, πήλινα, πιάτα, μέχρι και mastic spa είχε!Το λάτρεψα αυτό το μαγαζάκι αλλά αρκέστηκα να πάρω μία γκραβούρα του Γαλαξειδίου που το απεικόνιζε το 1920. Γενικά μου αρέσουν αυτά, θα κάνω μία γωνιά με διάφορα από διάφορες περιοχές που έχουμε πάει.

Στην επιστροφή σταματήσαμε στην Άμφισσα. Δεν είναι παραθαλάσσια, ανάμεσα στα βουνά, δεν έχει τουρισμό όπως το Γαλαξείδι, αλλά σαν πόλη μας άρεσε. Περισσότερο το Γαλαξείδι για εμένα, για να είμαι ειλικρινής. Ήπιαμε μια ζεστή σοκολατίτσα εκεί και πήραμε το δρόμο του γυρισμού μέσω Αράχωβας (πολύ κόσμο εκεί! λαοθάλασσα) και Παλ.Εθν.Οδού. Κορίτσια πολλές στροφές σε σχέση με το πήγαινε!! Έγινα κουνουπίδι! Στην κυριολεξία!

Η διαδρομή για όσους είναι από Αθήνα, είναι σίγουρα 3 ώρες. Μπορείτε να πάτε και από Ρίο-Αντίριο αλλά είναι πιό μακρυά από εκεί, όμως ο δρόμος δεν έχει τόσες στροφές. Για λίγο ήμασταν στο τσακ να επισκεφτούμε και την Ερατεινή, αλλά είπαμε να αφήσουμε και κάτι για άλλη φορά.

Μας έκανε πολύ καλό που ξεφύγαμε από Αθήνα, έστω και για λίγο. Είδαμε ωραία πλούσια φύση, πιάσαμε κουβέντα με ντόπιους οι οποίοι ωφείλω να ομολογήσω ήταν πολύ ευγενικοί και φιλόξενοι.

Κοντινοί προορισμοί για όσους θέλουν να ξεφύγουν ένα Σαββατοκύριακο ή αυθημερόν.

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Justin Bieber, Gold Price in India