Τρόφες & Φυσικά Συστατικά που βοηθάνε

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους!

Για παράδειγμα

1. Γεράνι
Βοηθάει στην καταπολέμηση του άγχους, της έντασης και της νευρικότητας.

2. Γιασεμί
Αιθέριο έλαιο που ηρεμεί και εξισορροπεί τα συναισθήματα.

3. Δεντρολίβανο
Τονώνει το πνεύμα και βοηθάει στην πνευματική κόπωση και τον πονοκέφαλο.

4. Πορτοκάλι
Μειώνει τη σωματική ή ψυχική ένταση.

5. Τριαντάφυλλο
Ηρεμιστικό, αντικαταθλιπτικό, βοηθάει στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων.

6. Υλάνγκ-Υλάνγκ
Ηρεμιστικό, βοηθάει στην αντιμετώπιση του άγχους.

7. Μαύρη Σοκολάτα
Δίνει αίσθηση ευφορίας.

8. Φασκόμηλο
Αφροδισιακό, προσφέρει μια γλυκιά ευφορία.